Speciální pružná bavlněná páska-kineziotape, nalepená různě silným tahem na pokožku poškozené části těla, působí vlivem změny napětí pokožky a její posunlivosti vůči podkoží na tonus (napětí) svalu a dalších tkání a zesiluje jejich vzájemnou komunikaci.

Pomocí tejpování dokážeme tišit akutní i dlouhotrvající bolest různého původu, metoda přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu, úrazů i zánětů. Díky různým způsobům aplikace kineziotapu dokážeme odlehčit a snížit napětí u přetížených svalů nebo ho naopak zvýšit v případě svalů oslabených. Dosahujeme tak různého efektu podle potřeby a jednotlivých indikací.

Dalším benefitem tejpování je stimulace činnosti lymfatického systému v místě aplikace, čímž lze urychlit vstřebávání otoků a hematomů. Dobrý efekt má tejpování tuhých i keloidních jizev. Využívá se v terapii dětí (zde často při terapii vrozených i získaných vadných postavení v kloubech končetin a páteře) i dospělých. Často je tejpování využívané v prevenci a terapii u sportovců pro podporu stability kloubů a podporu svalové koordinace a výkonnosti.